Les Courants Spirituels de la Non-Dualité : Un Voyage Vers l’Unité

Dans notre monde moderne, où le rythme effréné de la vie nous pousse à nous éloigner de nous-mêmes, il est rare de trouver des moments où l’on peut s’arrêter, écouter profondément et se reconnecter à la source de tout ce qui est.

Cela fait partie de la magie des retraites spirituelles – comme celles que j’ai fait en pleine forêt amazonienne, dans des ashrams en Inde, en France dans des monastères chrétiens ou récemment à Hridaya – d’être un voyage intérieur qui nous guide vers la découverte de notre vraie nature. Ces moments de pause, d’introspection et de reliance sont essentiels pour retrouver la paix intérieure, l’harmonie et un sens profond de l’unité avec tout.

La retraite Hridaya, à laquelle j’ai participé, m’inspire profondément dans la transmission de mon propre enseignement parce qu’elle rejoint aussi les enseignements de ma voie chamanique universaliste, qui incarne la puissance de la spiritualité non-duelle.

Mais qu’est-ce que cela signifie, et pourquoi est-ce si essentiel pour l’épanouissement de l’être humain ?

La Spiritualité Non-Duelle : Un Voyage de Réalisation de Soi

La non-dualité est un enseignement spirituel qui traverse les traditions de l’humanité, qu’elles soient orientales ou occidentales. Elle nous invite à comprendre, non seulement intellectuellement, mais aussi profondément, que nous ne faisons qu’un avec tout ce qui existe. Il n’y a pas de séparation entre l’individu et l’univers, entre soi et l’autre, entre la matière et l’esprit. C’est une vision de l’unité qui repose sur une compréhension intime de la réalité telle qu’elle est, au-delà des apparences.

Cette approche non-duelle est présente dans plusieurs traditions spirituelles majeures, chacune l’exprimant à sa manière, mais toutes s’accordent sur l’idée fondamentale que l’homme est en réalité l’expression d’une unité divine. L’expérience directe de cette unité est ce que nous recherchons dans la spiritualité (et non dans la religion. La religion nous invite à agir selon des « ordres », la spiritualité à expérimenter. Ou encore est-ce la différence entre religion mythique et mystique. Cette thématique sera l’occasion d’un prochain article).

L’Advaita Vedānta : L’Unité de Brahman et de l’Âme

L’Advaita Vedānta, courant spirituel de l’hindouisme, est l’une des traditions les plus connues pour son enseignement non-duel. Le terme Advaita signifie “non-deux” et désigne l’idée que l’âme individuelle (Atman) et l’âme universelle (Brahman) sont en réalité une seule et même chose. La véritable nature de l’homme, selon l’Advaita, n’est pas son corps, son mental ou ses émotions, mais cette conscience pure, indivisible et infinie qui est présente en tout.

L’advaita vedānta nous invite à une compréhension directe de cette vérité : nous sommes déjà Un, mais nous l’ignorons souvent à cause de nos identifications erronées. À travers des pratiques de méditation, de contemplation et d’auto-investigation (notamment l’auto-questionnement « Qui suis-je ? »), l’Advaita Vedānta nous aide à réaliser cette vérité profonde, que la conscience individuelle et la conscience cosmique sont une seule et même réalité.

Le Bouddhisme : L’Illusion du Soi

Le bouddhisme, notamment à travers son enseignement de la vacuité (Śūnyatā), nous enseigne que tout ce que nous percevons comme étant “nous” ou “le monde” est, en réalité, une illusion. Le soi, tel que nous le concevons, est un concept éphémère, une construction mentale, et la souffrance vient de cette identification erronée. Le chemin bouddhiste consiste à percevoir la vacuité de toutes choses, à comprendre que rien n’a d’existence intrinsèque, et que tout est interdépendant.

À travers la pratique de la méditation, les enseignements bouddhistes nous conduisent à expérimenter directement cette vacuité, à ressentir le non-soi (Anatta) et à se libérer des attachements qui renforcent notre illusion de séparation.

Le Taoïsme : Le Tao et le Flux de la Vie

Le taoïsme présente une autre approche de la non-dualité. Le Tao ou Dao, ou la Voie, est l’essence primordiale de l’univers, la source de toute création. Le taoïsme enseigne que nous sommes tous partie intégrante de ce flux, et que pour atteindre l’harmonie, il faut s’aligner avec le Tao, c’est-à-dire se laisser porter par le flux naturel de la vie. Cette vision est intimement liée à l’idée de l’unité du tout, où l’humain, en s’abandonnant à l’énergie naturelle du Tao, trouve sa vraie nature, libre de toute résistance.

Le Taoïsme, tel qu’enseigné par Lao-Tseu, nous invite à vivre en harmonie avec le Tao, principe universel et inexprimable qui sous-tend l’univers. Dans son Tao Te King, Lao-Tseu nous enseigne l’importance de l’équilibre, de la simplicité et de l’acceptation.

La véritable sagesse réside dans le non-agir, le Wu Wei, qui ne signifie pas inaction mais agir sans résistance, en suivant le flux naturel des choses. Le Taoïsme insiste sur la souplesse et l’ouverture du cœur, sur l’écoute profonde du monde intérieur et extérieur, nous enseignant que nous faisons partie d’un tout et que chaque être et chaque situation ont leur place dans le grand cycle de l’existence.

Le Tao Te Ching, un des textes fondamentaux du taoïsme, parle de la simplicité de vivre selon la nature, dans un état de réceptivité et de fluidité. Cette sagesse résonne profondément dans la pratique de la pleine conscience, comme celle que nous explorons dans nos retraites spirituelles, où l’objectif est de revenir à l’instant présent et de s’ouvrir pleinement au flux naturel de l’existence, en étant relié au vivant, à la terre, à la nature.

Le Soufisme : L’Amour Divin et la Réalisation de l’Unité

Le soufisme, la tradition mystique de l’islam, présente également un chemin de non-dualité, mais sous la forme de l’amour divin. Selon les soufis, tout dans l’univers est une manifestation de l’amour infini de Dieu, et l’homme est invité à réaliser son unité avec Dieu à travers l’amour et la dévotion. L’enseignement soufi repose sur l’idée que, par la purification du cœur et la dissolution de l’égo, l’être humain peut faire l’expérience directe de l’unité divine.

Le dérèglement des illusions de séparation se fait par le chemin du détachement et de l’ouverture du cœur. À travers des pratiques comme la dhikr (répétition du nom divin) et des méditations contemplatives, le soufisme mène à l’expérience intime de l’unité avec le divin, en reconnaissant que tout est une expression de l’amour divin.

Le Soufisme, à travers des maîtres comme Rumi, présente également une vision mystique et non-duelle. Rumi nous parle d’un amour divin qui transcende toutes les frontières humaines et qui est au cœur de la quête spirituelle. À travers ses poèmes, il nous invite à dépasser les apparences et à plonger dans l’Unité de l’âme et du divin, dans un lâcher-prise total, incarné par la danse des Derviches tourneurs. Les enseignements soufis rejoignent ceux du Taoïsme dans cette quête de l’Unité, de la fluidité et de la sagesse qui naît de l’acceptation du mystère de la vie.

Dans la tradition chrétienne orthodoxe,

Frère Jean, auteur de la prière du cœur, met l’accent sur l’importance de la prière continue et intérieure pour atteindre l’union avec Dieu. La prière du cœur est un acte de centrage profond, où l’âme se tourne vers Dieu avec simplicité, et dans une relation d’intimité et d’amour. C’est un chemin de purification, où la répétition de la prière (qui a le même rôle que les mantras dans les courants spirituels d’Orient), comme un souffle continu, permet à l’âme de se détacher des distractions mondaines et de s’ouvrir pleinement à la présence divine.

L’enseignement de Frère Jean, tout comme ceux du Taoïsme et du Soufisme, invite à une profonde transformation intérieure, à une immersion dans le silence et la simplicité, pour rencontrer l’Unité divine au cœur de notre être.

Hridaya : Une Retraite de Reliance et de Non-Dualité

La retraite Hridaya, qui signifie « cœur » en sanskrit, est profondément inspirée par ces enseignements non-duels. Elle offre un espace où l’on peut plonger dans l’expérience directe de l’unité, loin des distractions et des séparations que l’on impose à notre quotidien.

À travers la pratique de la méditation de pleine conscience, du silence, de l’introspection, Hridaya invite à une reconnexion profonde avec soi-même et avec le monde qui nous entoure.

Ce que j’aime dans cette approche, c’est qu’elle ne repose pas sur des croyances dogmatiques, mais sur une expérience directe de ce qui EST.

C’est dans la simplicité du cœur que l’on peut découvrir ce qui a toujours été là, invisible mais omniprésent : notre nature véritable. La retraite Hridaya nous aide à dépasser les illusions du mental et à revenir à ce qui est essentiel : la présence pure et la conscience éveillée.

Lien avec la Retraite que je propose en Avril : Un Voyage au Cœur de l’Être

« Les racines sacrées – retraite spirituelle entre femmes – Avril 2025 » s’inspire de cette vision de la non-dualité, en intégrant des pratiques issues de plusieurs traditions spirituelles.

À travers des rituels féminins, des pratiques corporelles, de méditation, de pleine conscience et de reliance à la nature et la présence de plantes médecine, je guide chaque participante vers une expérience vivante de l’unité, afin qu’elle puisse s’ancrer dans l’instant présent et ressentir profondément la relation intime entre son être et le monde vivant qui l’entoure.

Cette retraite est une invitation à approfondir son chemin de reliance, dans une expérience directe de ce qui est, au-delà des apparences et des divisions.

En rejoignant ce cercle de femmes, nous nous connectons à la sagesse ancienne des traditions non-duelles et à la vérité universelle qui traverse toutes les cultures spirituelles. Nous sommes déjà Un, et c’est dans cette compréhension que nous trouverons la paix, l’amour et la liberté.

Marion Rebérat

 

LES RACINES DU SACRÉ – RETRAITE SPIRITUELLE ENTRE FEMMES – du 11 au 13 Avril en Lozère : informations et réservation :

https://www.terre-happy-universelle.fr/retraite-entre-femmes-cevennes

 

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